Guide

55+ frågor som hjälper dig att börja

Den tomma sidan är det svåraste. Här är över 55 frågor och prompts som öppnar minnet — sorterade efter livets olika kapitel. Välj en, läs den högt, och svara som om du satt vid ett köksbord med någon som verkligen vill höra.

Tips: använd dem som intervjufrågor till en förälder eller morförälder, eller spara länken och låt dem följa med i Memoarboken.

Barndom

De första åren formar oss — börja här när minnena känns långt borta.

  1. Var bodde du som barn, och hur såg hemmet ut?
  2. Vilken lukt eller smak tar dig direkt tillbaka till barndomen?
  3. Vad var din favoritlek — och vem lekte du den med?
  4. Vilket är ditt tidigaste minne?
  5. Hade du ett smeknamn? Vem gav dig det?
  6. Vilken vuxen utanför familjen betydde mycket för dig som barn?
  7. Vad var du rädd för när du var liten?
  8. Berätta om en typisk söndag hemma.
  9. Vilken högtid såg du mest fram emot?
  10. Vad ville du bli när du blev stor?

Skola och ungdom

Åren då världen vidgades — och du själv började ta form.

  1. Hur var din första skoldag?
  2. Vilken lärare gjorde störst intryck på dig — på gott eller ont?
  3. Vad gjorde du på rasterna?
  4. Vilka var dina bästa vänner i tonåren?
  5. Vilken musik lyssnade du på, och var?
  6. Vilken bok eller film förändrade hur du såg på världen?
  7. Vad bråkade du med dina föräldrar om?
  8. Berätta om första gången du kände dig riktigt vuxen.
  9. Vad gjorde du sommaren du fyllde sexton?
  10. Vilket beslut som du fattade som ung är du fortfarande glad över?

Kärlek och relationer

Människorna som rörde vid hjärtat — för en stund eller för livet.

  1. När blev du kär för första gången?
  2. Hur träffade du din partner — eller den du levt längst med?
  3. Vad var er första gemensamma resa?
  4. Vad har du lärt dig av kärleken som inte höll?
  5. Vilken vän har följt dig genom flest år?
  6. Vad är det finaste någon sagt till dig?
  7. När kände du dig som mest älskad?
  8. Hur ser ditt drömdejt ut idag?

Arbete och kallelse

Det du gjort om dagarna — och vad det gjorde med dig.

  1. Vad var ditt första riktiga jobb?
  2. Vilken chef lärde dig något du bär med dig än?
  3. Vad var den svåraste arbetsdagen du minns?
  4. Vilket projekt är du mest stolt över?
  5. Hur kändes det att gå i pension — eller bytte du yrke?
  6. Om du fick välja om, skulle du valt samma bana?
  7. Vilken kollega blev en vän för livet?

Familj och föräldraskap

Bandet som bär — uppåt, neråt och åt sidorna.

  1. Hur fick du beskedet att du skulle bli förälder?
  2. Vad är det första du minns från ditt första barns liv?
  3. Vilken tradition från din barndom förde du vidare?
  4. Vilken tradition skapade ni själva?
  5. Vad har dina barn lärt dig om dig själv?
  6. Berätta om en familjefest du aldrig glömmer.
  7. Hur är ni släkt — och vem höll ihop er?

Resor och äventyr

Platserna som satte sig i kroppen.

  1. Vilken plats längtar du tillbaka till?
  2. Berätta om en resa som inte blev som planerat.
  3. Vart åkte ni på semester när du var barn?
  4. Vilken stad har du gått vilse i?
  5. Vad är det mest spontana du gjort?

Livslärdomar

Det du vill att någon kommer ihåg när du själv tystnar.

  1. Vad är det viktigaste du lärt dig om att vara människa?
  2. Vilket råd skulle du ge ditt tjugoåriga jag?
  3. Vad ångrar du — och vad ångrar du inte?
  4. Vad gör dig stolt när du tänker på ditt liv?
  5. Vilken förlust har format dig mest?
  6. Vad tror du på, även när det är svårt?
  7. Vilka tre ord beskriver det liv du levt?
  8. Vad vill du att dina barnbarn ska veta om dig?

Klar att börja berätta?

Skapa ett konto och svara på frågorna i din egen takt — med rösten, i samtal eller skrivna ord.

Läs också: Hur man skriver en självbiografi.